AU PROGRAMME
Accueil café
1. Comprendre le vieillissement
- Les principaux changements liés à l’âge et différence entre vieillissement normal et pathologique
- Dépistages et suivi médical
- Prévention des principales fragilités liées à l’âge
2. Bouger pour rester autonome
- Pourquoi l’activité physique est un médicament naturel
- Renforcement musculaire et équilibre
- Activités recommandées après 60 ans
3. L’alimentation, alliée de la longévité
- Les besoins nutritionnels après 60 ans
- Prévenir la dénutrition
- Idées reçues sur l’alimentation des seniors
Une matinée pour s’informer, échanger et passer à l’action
Parce que les questions de santé ne trouvent pas toujours leur place dans le quotidien, cette rencontre vous offre un espace privilégié pour dialoguer avec des spécialistes et bénéficier de conseils pratiques.
Au programme : conférences, témoignages, échanges avec des professionnels de santé, rencontres avec des associations, ateliers et animations dédiés à la prévention.
Une occasion unique de s’informer, mais aussi d’effectuer un premier pas vers une meilleure prise en charge de sa santé.
LA PROVENCE PARTENAIRE DE VOTRE SANTé
Parce que bien vieillir se prépare dès aujourd’hui, La Provence vous propose une matinée d’information, de prévention et d’échanges autour d’un enjeu majeur de notre société : préserver son autonomie et sa qualité de vie le plus longtemps possible.
À travers des conférences, des rencontres avec des professionnels de santé, des associations et des acteurs de terrain, ce rendez-vous a pour ambition de :
- Préserver son autonomie et sa qualité de vie grâce à des conseils concrets et des solutions adaptées à chaque étape de la vie.
- Sensibiliser aux enjeux du bien-vieillir dans une société où l’allongement de l’espérance de vie place la prévention au cœur des préoccupations individuelles et collectives.
- Favoriser le dialogue et le partage d’expériences entre professionnels de santé, associations, aidants et grand public.
- Passer à l’action pour sa santé grâce à des ateliers, des tests de prévention (audition, vue…) et des échanges permettant d’identifier certaines fragilités et d’adopter les bons réflexes au quotidien.
Animé par Florence Cottin, journaliste et spécialiste santé pour La Provence
Date & Heure : Mercredi 25 novembre 2026 dès 8h30
Lieu : Chaine Thermale du soleil – Rue des eaux chaudes, 04800 GRÉOUX-LES-BAINS
Conférence gratuite sur inscription
L’objectif de cette rencontre
- Faites le point sur votre nutrition et votre santé mentale
- Testez votre vue et votre audition
- Évaluez certains facteurs de risque liés à votre santé
- Rencontrez des professionnels et associations engagés
- Posez vos questions à des experts
